Rejim Yapanlar Dikkat Hangi Hiyecek Kaç Kalori? İşte Yiyeceklerin kalori miktarı!
Yiyeceklerin kalori miktarı!
11 Mayıs 2009 Pazartesi 15:25
Kilo verme telaşına girenler, bu listeye muhakkak bir göz atın. İşte yiyeceklerin kalori miktarı,
Yaz yaklaştı. Herkesi bir kilo verme telaşı sardı. Peki yiyeceklerin kalori değerini biliyor musunuz? Bilmiyorsanız bir göz atın!
MEYVELER
Elma 1 adet 60
Kayısı 1 adet 8
Muz 1 adet 100
Kiraz 100 gr 40
Hurma 1 adet 15
İncir 100 gr 41
İncir (kuru) 100 gr 59
Greyfurt 1 adet 60
Portakal 1 adet 50
Kivi 1 adet 34
Mandalina 1 adet 50
Karpuz 100 gr 19
Kavun 100 gr 18
Şeftali 1 adet 60
Armut 1 adet 70
Erik 1 adet 8