karbonhidrat
Yalnış Yemek Kültürü
Hani "yemekte su içilmez, ekmeği kesersen kilo verirsin" diye inanırız ya... İşte bunları unutun...
Diyetisyen Serap Güzel beslenmeyle igili doğru bilinen yanlışları 7 maddede topluyor. İşte onlar;
1. Yemek esnasında asla su içmeyin -YANLIŞ