Akdeniz Sağlık

Uzun yıllardır TUS (Tıpta Uzmanlık Sınavı) dereceleri dahil, TUS sınavına hazırlanan doktor arkadaşlara danışmanlık yapıyorum.

Bu konularda seminerler veriyorum. Herhalde şimdiye kadar en az 20 farklı Tıp Fakültesinde bu konuda seminer verdim. 15 TUS döneminde 20 bin doktor arkadaşla çalışma fırsatı buldum.

Bu pazar TUS’a girecek dostlarım için deneyimlerimizden çıkarttığım bazı önemli önerileri paylaşmak istedim.(Bu konuda daha detaylı bilgi için www.nlpegitim.com sitemden yararlanabilirsiniz.)



İnsanlar sınava girerler ve çok ilginç bir şey olur.

Mantıkları devre dışı kalır.

Sınavdan sonra; “Hayret! Böyle basit ve saçma bir hatayı nasıl yaptım?” diyen çok kişi bilirim.

Zaten, sınavlarda bilmediğinizden dolayı yapamamak değil; bildiğiniz halde yapamamak sorundur.

Sınava güçlü ve etkili bir stratejiye sahip olarak girmek; karşılaşabileceğiniz her türlü sorunu çözebilmeniz açısından çok önemlidir.

Bir şeye, hem zihinsel, hem duygusal ve hem de enerji olarak ne kadar hazırsanız; o da sizin için hazırdır.



1- Her bir soruya ayrı ayrı odaklan



Bazen, sınava birkaç dakika kala arkadaşlardan beni arayanlar olur ve bana: “Hocam son bir mesaj” diyerek son bir yönlendirme isterler.

Gerçekten sorumluluğu ağır, zor bir soru.

Onlara hep; “Her bir soruya ayrı ayrı konsantre ol” derim.

Çünkü bu bakış açısı karşılaşabileceğiniz çok sayıda handikapı önler. Ayrıca, sınavı bir bütün olarak görmek yerine 200 parçaya böldüğünüz için daha rahat ve konsantre olursunuz.





2- Sorulara iyi konsantre ol



Sınavda hangi soruya odaklanırsınız?

Bu da sorulur mu demeyin.

Dedik ya; sınavda mantık devre dışı kalır.

Sınavda, sadece bir soruya odaklanırsınız. O da; çözdüğünüz sorudur.

10. sorudaysanız 9. soru ve 11. soru sizi ilgilendirmez. 10. sorudayken “Acaba 11 de ne var” diye düşünen çok sayıda kişi vardır.

Soruyu okurken de soru bölümündeyken, cevap bölümü sizi ilgilendirmez.

Çünkü en büyük dikkatsizlik soruyu okurken gözün cevaba takılmasıdır. O zaman; ne cevabı tam olarak algılayabilirsiniz ne de soruyu. Bu nedenle böyle sorunu olanlara cevabı kapatmalarını öneririm.



3- Önemli bilgilerin altını çiz



Soruları en konsantre bir şekil okumak için mutlaka önemli bilgilerin altını çizin. Görsel dikkatinizden kaçan bilgi, dokunsak dikkatinizden kaçmaz.

Biliyorsunuz, sınavda bazen bir kelime hayat kurtarır.



4- Yüzde %50’ye indirdiklerinde şansını kullan



Ne kadar atalım?

Bu konuda ölçü % 50’ye indirdiklerinizde atmaktır.

Bu noktada daha destekli atmak için soruya tekrar dönmeniz faydalı olacaktır. Bu konuda cesur davranın ve mutlaka “Yaradan’a sığınıp” şansınızı deneyin.



5- Basit düşün



Bu konu, belki de TUS’da en önemli sorundur. Soruların ardında hinlik aramak yerine basit düşünmek, düz mantıkla düşünmek netlerinizi daha fazla artırır.



6- İki şıkta çoğunlukla ilk aklına gelen doğrudur



Çok sayıda arkadaşın bu konuda;”Keşke değiştirmeseydim. 10 tane soru değiştirdim, onu da yanlış çıktı.” Ya da “İyi ki değiştirmemişim 5 sorum da doğru çıktı” gibi durumlarla çok karşılaştım.

İki şıkla ilgili yaşadığım en patolojik örneği aktarmasam çatlarım. Bir arkadaşımız, “22 tane soru değiştirmişti ve ‘Allah rızası için bir tanesi dahi doğru çıkmadı” demişti.

Bu kadar sözden sonra, herhalde değiştirecek kimse çıkmaz diye ümit ediyorum. Ve yine tekrar ediyorum; iki şıkka indirdiğinizde ilk aklınıza gelen doğrudur. Kendine hâkim ol değiştirme.

Soruları çözmeyi bitirip geriye döndüğünüzde, bu sorulara değil, sadece boş bıraktığınız sorulara bakın. O zaman değiştirme riskini en aza indirmiş olursunuz.

Bu konuda az da olsa istisnalar vardır. Onlar da kendilerini deneme sınavlarından bilirler.



7- Mükemmeliyetçi olma



Mükemmeliyetçilik zihinsel olarak çok yıpratıcı bir bakış açısıdır ve sınavda sizin duygusal olarak tıkanmanıza sebep olabilir.

Bu nedene kendinize gayet insani, küçük hata yapma payı bırakın. Çünkü herkes hata yapar.



8- Dinlen



İlk 100 soruyu yaptığınızda, mutlaka 3-4 dakika dinlenin. Ayrıca her bir ders arasında 30-40 saniye dinlenin.

İyi dinlenirseniz; iyi konsantre olursunuz ve kontrol daima sizin elinizde olur.



9- Sorularla duygusal ilişkiye girme



Her sınavda olduğu gibi TUS’da da aslında iki yönlü sınav olmaktasınız. Birincisi; bilgi ve bilgiyi kullanma gücünüz.

İkincisi; psikolojik gücünüz.

Her ikisindeki ustalığınız, performansınızı belirler.

Ayrıca, her TUS’da mutlaka bir branş çok zor gelir. Ve TUS’da yapılamayan yaklaşık 20 soru vardır.

Bütün bunlara önceden zihinsel ve duygusal olarak hazırlıklı olmak; o sorularla savaşmamak; geldiğinde ne yapacağını önceden bilmek kontrolü elinizde tutmanızı sağlar.



10- Fantezi yapma



Sınav, macera arama yeri, fantezi yapma yeri değildir. Bu nedenle denemelerde neye alışkınsanız o stratejiyi kullanın. Mesela; hangi branştan başlamaya alışkınsanız ondan başlayın.



Değerli doktor dostlarım, neticede sizler Türkiye’de bu tür sınavlarda hep şampiyon olmuş insanlarsınız.

Hayatınızda geriye doğru baktığınızda, nice sınavlarda başarıyı yakalamış kişilersiniz.

Her biriniz okullarınızın en gözde öğrencileri değil miydiniz?

Onları da başaran sizdiniz bunu da başaracak sizsiniz. Başarı sizin genlerinizde var.

Haydi gösterin kendinizi!…

Dilber haladan bir sözle sonlandıralım: “ Gadasını aldığım! Ben Lafımı ortaya goydum, isteyen gelir alır istemeyen bırakır gider”

Bütün sevdikleriniz ve dostlarınız gibi benim de dualarım sizlerle…

Eftal ORHAN
eftal.orhan@internethaber.com