Akdeniz Sağlık

İş hayatında başarılı olmanın kuralları sayılırken hep teknik konulardan bahsedilir. Ama bir o kadar önemli olan kariyer hayatını hatta bütün hayatımızı etkileyen, kimi zaman farkında olarak veya olamayarak uyguladığımız yada uygulamadığımız yaşamsal irili ufaklı bazı unsurların da iş ve yaşam başarımızdaki rolü oldukça büyüktür. Bu unsurların başında ise duygusal ve fiziksel enerji seviyemiz gelmektedir. Enerjimizi zirvede tutmak ve gün boyunca bunu korumak için bazı önerilerimiz olacaktır.
• İyi bir uyku…
• Sabahları sıcaktan soğuğa doğru bir duş.